يستخدم في الكثير من المستحضرات و المراهم و كريمات الجسم لفعاليته في ترطيب و علاج البشرة

 :كما أنه يعمل على حبس السوائل في الخلايا الجلدية و له عدة منافع أخرى نذكر منها التالي
١- يقلل من فقدان الماء من الجلد ، مما يزيد من رطوبة البشرة و مرونتها .
٢- يخفف من الحكة و الألم و الإحمرار .
٣- يساعد في تجديد خلايا الجلد عند الإصابة بالجروح .
٤- يحمي البشرة من الإحمرار و التهيج و الإلتهابات .
 :الجرعة الموصى بها هي ٥ ملغ يومياً و تؤخذ من المصادر الغذائية مثل
- الأفوكادو
- كبد الدجاج
- الفطر